Cuadernillo "Adiós Procrastinación" - 20 Actividades Este cuadernillo es una guía

Este cuadernillo es una guía terapéutica con 20 actividades diseñadas para ayudar a procesar el dolor de una ruptura

💡 Objetivo: Aprender a identificar pensamientos automáticos negativos y reemplazarlos por ideas más realistas y saludables

Identificar y expresar tus emociones de manera constructiva

Edad recomendada: 17-25 años

Cuadernillo "Adiós Procrastinación" - 20 Actividades Este cuadernillo es una guíaMaterial para impresin en PDF Edad recomendada: 13 21 aos Cuadernillo de Procrastinacin para Jvenes prctico y colorido con 20 actividades diseadas especialmente para ayudarles a dejar de postergar y tomar accin. Ideal para jvenes que quieren organizarse, mejorar su enfoque y construir hbitos sin presin, de forma realista y divertida.